Kombiner frugter, krydderurter, grøntsager, juicer og mælkeprodukter i utallige kombinationer og skab din helt egen favoritsmoothie.

Gode tips til din smoothie
- Anvend modne frugter. Det giver den bedste smag.
- Frys smoothien i ispindeforme, og du har en sund is med din yndlingssmag.
- Hav altid blenderen stående fremme, så du nemt og hurtigt kan blande en smoothie.
- Lav gerne en hel kande, når du først er i gang, så der er til hele familien. Vær opmærksom på, at smoothien kan skille, hvis den ikke drikkes med det samme. Pisk den gerne op lige inden servering.

Smoothie med vandmelon til 4 personer
300 g skrællet vandmelon uden kerner
2 modne bananer i mindre stykker (ca. 150 g)
½ liter Cultura® Drik Light med jordbær
10 isterninger

Fremgangsmåde: Skær vandmelon og bananer i mindre stykker og blend dem sammen med resten af ingredienserne. Hæld smoothien i kolde glas og drik den straks, evt. af sugerør.

Opskriften er udviklet af: Karolines Køkken®

Find flere opskrifter på arla.dk


 

Relevante links:

Rabarberkompot med vanille- creme og sprød makron	Lilli Thomsens gulerodskage	Kartoffel og let- røget bacon